Makanan yang BIKIN BERHENTI MEROKOK

Ingin berhenti merokok, namun tidak tahu bagaimana cara yang tepat untuk memulainya? Menurut hasil penelitian Duke University, Durham, North Carolina, ini terkait dengan makanan yang kita konsumsi. Kita akan kesulitan menghentikan kebiasaaan merokok jika kita mengonsumsi makanan seperti daging, kopi dan minuman beralkohol.
Sedangkan jenis makanan yang membuat rokok jadi terasa enggak enak di mulut sehingga kita ingin menghentikannya adalah:
- buah-buahan,
- sayuran,
- produk olahan susu, termasuk yoghurt dan keju,
- minuman tanpa soda, seperti air dan jus.
Para peneliti memperkirakan bahwa makanan dapat mengubah produksi liur dan akan mengubah rasa sementara waktu, yang membuat rokok jadi terasa kurang enak.
Ingin membuktikan? Tidak ada salahnya untuk mencoba.



sumber : shvoong